- Doktor Konsültasyonu
- Ölçüm ve İncelme Takip ve Analizi
- Günlük Sağlık ve Spor karnesi Takibi
- Diyet Koçluğu / Beslenme danışmanlığı
- Konsept Otelde Konaklama 2 gece 3 gün
- 3 Öğün Detoks ve Diyet Menüler
- Trekking + Doğa Yürüyüşleri Rehberliği
- Yoga + Pilates + Meditasyon Grup Dersleri
- Nefes Egzersizleri + Nefes Terapileri Grup seansları
- Tibet Egzersizleri ve Gençlik Nefesleri Öğretisi
2019/08/26 10:00:00
Paket Hakkında
Mount Ida Dağ Konseptinde 2 gece 3 günde hayatınıza özgüven sağlık, fit bir beden ve yepyeni bir anlam katacaksınız. Harika bir yenilenme fırsatı.
Doğa, deniz, orman, oksijen, nefes, spor ve benzersiz bir tecrübe.
Pakete Dahil Olanlar
Gelecek Dönem Tarihleri
Günlük Program
09:00 Kahvaltı- Sağlıklı Beslenme
09:30 Isınma ve bedensel rahatlama
10:00 Doğa Yürüyüşü (şelale , traverten, deniz, orman, nehir, vadi, kanyon rotaları)
13:30 Sauna + Şok Havuz
14:00 Öğlen Atıştırması
15:30 Günlük Pilates / Yoga /Nefes Terapileri / Stretching / Aktif Spor Etkinlikleri
17:30 Meditasyon ve Niyet Çalışmaları
18:00 Akşam Yemeği
19:00 Akşam Serbest Doğa Yürüyüşleri / Alternatif Spor Etkinlikleri
20:00 Serbest Zaman’a geçiş